GO running

 
と言うタイトルですが、決してランニングでMAXになった訳ではありません。。^_^;
今日は、昨夜から降り続く雪が凄い事を想定して何時も4時頃に通過する除雪車の音と共に起床、
そうして玄関に出たら除雪車の置いていった雪の塊も凄いけど
空から降り積もった雪も30cm以上でした。。
そんな事で今日は午前中につどーむで30km走をやる予定もあったので
何とか7時前には終わらせなくては行けませんので必死に除雪作業をこなして朝食・・
（4時30分から7時ちょっと前まで掛かりました(-_-;)）
そうして予定通りにつどーむに出かけて30km走を2時間16分ちょっとで終わらせ
お昼時間に帰宅したのは良いのですが帰りの国道は札幌から江別を抜けるまでが凄い吹雪・・
当然かなりの渋滞で大変でしたが、今回は何時もと逆パターンで岩見沢管内に入ると青空でした。
（*^_^*）
が・・・やっぱり家の前にはつい先ほどまで降っていたと思われる20cmくらいの積雪・・
遅い昼食をとってから再び1時間ちょっとの除雪作業でした。。泣

今現在も降ったり止んだりを繰り返しているお天気ですが
もう今日は腰も足首も疲労でボキボキ状態ですので
今夜はちょっとだけお酒を飲んで早めに寝る事に致します。
で、明日は楽しみにしていた大阪国際女子もありますし
ラン仲間の方が勝田とか館山の大会を走りますので、
その嬉しい結果も待ちながらテレビの前でしっかり応援したいと思います。。(^^)

 
今週末に迫った大阪国際女子マラソンですが
とても残念な事に野口選手が大腿筋前面の炎症のために欠場するとのことでした。
私としても数年ぶりにマラソンを走る姿を見られると思っていたのに
とっても残念な気持ちですが
それ以上にきっとご本人もかなり辛い決断をしたのだと思います。
まあ、炎症と言う事ですから大きな故障でなければ
再び調整しなおして次の東京とか名古屋も狙えると思いますので
ぜひ早くコンディションを取り戻して以前の豪快な走りを見せてもらいたいですね（*^_^*）

 
私の場合、何もない時には大体22時あたりに就寝しますが
通常状態であれば、あまりにも寝付きが良過ぎてあっと言う間に朝になる感覚です。(^^)
しかし、そんな私でもたまに疲れすぎている時とか熟睡出来ない時もあって
そんな時は極まれに起きてからも記憶に残っているような夢を見ることがあります。
で、昨夜はまさにそのような状況の夢でそれも凄くもどかしくも焦っている夢・・

それは私が何処か遠征に出かけて
初めて走る市街地コースを快調に走っている所から始まりました。
まあ、自分が走り始めてから大会で走っている夢を見たのは初めてでしたが
その町並みがとてもリアルで広い3車線位の車道を走っている感じも本当に走っている感覚・・
（まあ夢だから脚の痛みとか呼吸の苦しさは感じませんでしたが・・笑）
途中には見た事もない繁華街とか京都にあるような寺院の中を走ったり・・
しかし・・途中から私を含む集団が突然孤立して周りのランナーが急に少なく感じます。
何だか少しずつ不安になってコース脇の観客の方に聞いたら
何と！！私を含む集団はまるっきりコースから外れて走っていると言う事でした＼(◎o◎)／
で、急いで回り道をして正規のコースに戻るのですが
時計を見ると3時間ちょっと前・・（夢の中でも3時間の呪縛にうなされる・・笑）
そうして必死になってゴールゲートを潜った時間が3時間8秒・・（夢なのに細かい^_^;）
まあきっと一昨年の別海と前回のつくばの心理的な落ち込みが夢となって現れたんでしょうね。。
そうして、その後は何時も通り5時前に起きましたが
しかし、これは本物の悪夢が窓の外に・・(-_-;)
今回は短時間に強い降雪だったらしくて朝の通勤時間を直撃するような豪雪でしたが
（午前中はJRも高速道路も全面運休でした）
先週の連日に渡る降雪を経験した後ではあまりショックはありませんでした。(^_^;)
あっ、家の次男君は通学不能で自宅待機になった模様です。。
土曜日の町内排雪が無ければきっと凄い事になっていたかも知れませんね〜。。

 
昨夜は、チームを超えたランニング仲間と久しぶりの飲み会でした。（*^_^*）
やはり仕事がらみとは違ってとても楽しい時間と気持ちよく飲む事が出来ますから
これもランニングとネットをやって来たお陰なんでしょうね。。
さて、そんな週末でしたが
我が家のある住宅街は、先週までの豪雪で街ごと雪の下に埋まる一歩手前でした。
でも土曜日から始まった待ちに待った町内の排雪作業でやっとこ道路もすっきりして
ようやく雪の心配をしないですむようになりました。
（しかし、まだまだこれからも雪は積もりますけどね。。）



この写真は先日のブログにも掲載した排雪前の自宅周辺なんですが、



大型のグレーダーで一気に雪を持っていきます。



そうして、これは上の写真と同じアングルから撮影した写真。
しっかり夏と同じだけの道路幅を確保したので、これで暫くは大丈夫でしょう。。

と言う事で、本当は今日の練習はつどーむに行く予定でしたが
この排雪に合わせて硬い大きな雪の塊と格闘していたお陰で体全体が筋肉痛で
おまけに昨夜の楽しかったお酒の余韻も残って今朝はかなりの不調でした(^_^;)
まあ、何処かが痛むと言う事はありませんので
取りあえずは何時ものコースを２０kmのロングジョグで残ったお酒を出す事に。。
やっぱり限度を越えたアルコールは分解するのに時間が掛かるようですね（*^_^*）

 
今朝は朝の早い時間から仕事だったので
朝ランの代わりに帰宅後、体育館のトレミで走る予定でした。
が、しかし・・天気が良くて気温が上がったお陰で
先日までの豪雪で屋根に積もった硬い厚い雪が大量に落ちてきて
自宅玄関と裏玄関を埋めてしまいました(;O;)
そんな事で走るのは取りやめて再び黙々と除雪トレーニング・・・
ついでに暗くなってからも物置の屋根の雪下ろしもして
もう肩が上がらないくらいに疲労・・
これで多分もう暫くは除雪は要らないでしょう・・・(-_-;)
今夜は疲れたのでウイスキーをちょっとだけ飲んで早めに寝る事にします。

 
このミトンの手袋、



実は、走友のNAOJIさんのブログで知ってからとても欲しくなり、
かなりあちこちのお店を探していましたが、
今日、某大手ホームセンターに出かけたらホッカイロの売り場に一緒に置いてありました。
（*^_^*）
この手袋はこのファスナーを開けた中にホッカイロを入れて手先が冷えないようにするものですが
この時期の朝ランでマイナス10℃以下になるような時だと
どんなに高性能なスキーグローブでも指先が凍傷一歩手前になる感じの痛さになります。
そんな事で、これまでは大き目のグローブを履いて
そのグローブの指に実際の指を入れることなく中でグーをして走ってますが(^_^;)
これだときっと良い感じかも知れません。。
ホッカイロも10個200円弱で販売してましたので結構お徳かも・・・
あっ、ちなみにこの手袋は1480円でした。

 
今日は久しぶりに雪かきを心配しないですんだ朝でした。（少しだけ後片付けはしましたが・・）
これからの予報だと暫くの間は天気も安定するようですので
後は今週末の町内の排雪作業を待つだけです(^^)
で、タイトルの豪雪地帯の住宅なんですが、
特に積雪地域の住宅で大きな分類として分けられるのが屋根の形式だと思います。
我が家のような昔からある三角屋根で自然に雪が落ちるもの。。
そうして近年になって登場したのが無落雪屋根と言うもので
屋根の形は平面か内側に若干の傾斜をつけて融けた雪の水を集めて流すと言うもの・・
これだと屋根からの落雪がありませんので
この時期に多く発生する落雪による人身事故も起こりません。
で、調べて見ると、
これを最初に開発したのが数年前に破綻した木の城大雪という住宅メーカーの家でしたが
この後にも色々なメーカーで作られてます。
（北海道の住宅の6割がこのタイプだそうです）
しかし、この木の城以外のメーカーの住宅では積もった雪の重さに耐えられない構造のものも多く
結局は屋根に上って雪下ろしをする必要があるものが多いと言う事です・・
そんな事で次の写真ですが、
これは私の住む住宅街のあるお宅の屋根なんですが、
先日までの吹雪と豪雪でこんな状態に・・・



我が家も三角屋根ながらも風の向きに寄ってこのような雪庇（せっぴ）が出来る事もありますが
天気が良いには直ぐに雪が落ちますので残る事はありませんが
このような住宅の場合だと人力で雪下ろしする必要があると思います。
まあ、どちらにしても落ちた雪を片付ける作業は同じですが
年をとって屋根に上れなくなる事を考えたらどうなんでしょうね・・(^_^;)
やっぱり豪雪地帯に家を建てる場合、
敷地の広さと除雪の事を考えた上での検討をする事が重要かも知れません。

あっ、次の写真は同じく今日の我が家のある住宅街の道路です。
夏は車がすれ違ってもかなり余裕のある道幅なんですが
現在は車1台通るのがやっとの幅・・・
今週末の排雪作業である程度の幅は確保されると思いますが
さて・・・この冬が終わるまでに一体何処まで積もるのでしょうね・・(-_-;)

 
もう全国ニュースになっているので既に知っている方も多いとは思いますが
私の住む岩見沢市の積雪量がついに42年ぶりの新記録達成・・
思えば一昨日の土曜日から完全に止むことはなく・・
特に昨日のつどーむから帰宅した後はかなり強い降りが継続して夜中中積もりつづけました。
そんな事で、昨日は30km走の練習後に午後から1時間半除雪1回、(大体20cmの積雪）
夕食後にも更に1時間除雪1回・・（これも約20cmほど・・）
そうして今朝は除雪車の置いていった雪の山も含めて5時半から2時間の除雪・・（約40cm）
その後、朝食をとってから札幌方面に仕事に行く予定でしたが
あまりにも吹雪が凄いので少し時間をずらして様子を見てたら更に20cmの積雪・・
（これも1時間の除雪・・）
で、何とか午前中に車で出かける事が出来ましたが・・
何と。。我が家からほんの数キロ南に走っただけなのに、
雪雲が途切れて青空がのぞいているではありませんか・・(-_-;)
もうこれは完全に雪雲に取り付かれたような感じですね。。
夕方になって札幌から帰る頃には札幌から江別方面もかなりの降雪になりましたが
その分、こちらの雪もちょっとだけ落ち着いたようにも思えます。。
幸いな事に、今週末の土日に町内の排雪作業が行われますので
この大量の雪山も少しはサッパリすると思われますが
この数日間の除雪作業で私の体はバリバリです・・・
昨日の30km走なんてこれに比べたら全然楽に思えますから
直接的な走る練習には繋がらないかも知れませんが、
体全体の筋力＋耐寒性能アップのトレーニングになったように思えます(^_^;)
さて、、このドカ雪・・まだまだ続くのでしょうか・・
このままだと本当に街ごと雪の下に埋まりそうな感じがします。。

PS
この様子だと私のマイコースで走るのは暫くは無理かも知れませんね。。

 
本当は今日の予定は朝からつどーむで30ｋｍ走の予定でした。
しかし昨夜からの降雪と除雪車の置いていった雪の塊を処理しているうちに時間がなくなり
その間も物凄い吹雪もあって午前中だけでも3時間は除雪作業をしていました。
朝食後に雪の合間を見てマイコースを走りに出かけて見たものの
1ｋｍも行かない内にものすごいブリザード状態になって前がまったく見えません。
除雪もまだ入っていないようでしたので、
通いなれたマイコースながらも身の危険を感じてはじめての途中リタイアでした(-_-;)
で、帰宅してからも走るウエアのまま更に30分以上の除雪作業。。
午後から自宅の用事もあったので出かけて来ましたが
その前後も更に1時間ずつの除雪作業が必要なくらいの大雪・・
今日は明るい時間帯の殆どを雪投げしてましたが
これは1時間ジョグ以上のエネルギー消費をしたようにも思えます。
と言う事で今日の練習はＬＳＲ（Long snow removal ちょっとおかしい英語？？^_^;）
しかし。。雪を溶かしたら水になるわけですが
何処からこんなに局地的に水分が飛んでくるんでしょうね・・
今はまだ体が元気だから良いけれど・・
この先の老後の事を考えるとやっぱり豪雪地帯の一軒家は辛いかも知れませんね。。
さて、明日は何としてもつどーむに行くぞ〜

 


もう既にニュースになっているくらいですから皆さんも想像は出来ると思いますが・・
これは今日のお昼頃に岩見沢市内の北方面を通った時の写真です。
（国道12号線）
路肩の綺麗にカットされた雪山の高さ・・まるでミニ四駆のコースのような壁です。
（この向こう側が歩道のはず・・）
今日は私が住む江別市との境界線あたりまではとても天気良くて油断してましたが
自宅から2ｋｍほど北に進むといきなりの豪雪・・
高速道路も通行止めでこの国道もかなりの渋滞になりました。
私の仕事も、まだ誰も足を踏み入れていない場所では
腰以上もある雪を掻き分けて該当する施設まで行かなくては行けませんでしたので
その除雪作業もいれて完全にヘトヘト。。
きっと、このまま更に雪が降り続くようなら完全に災害になるでしょう。。
早く春が来ないかな・・(-_-;)