さて、明日はハーフだ〜

2018.05.04 Friday 21:33
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    明日は今年初マラソンですが・・・気合はイマイチです(^-^;

    でも走り出したら自然とガンバちゃうのは長年の習慣なので何とかなるでしょう。

    以前のようにギリギリの走りでタイムを狙う事も、

    同年代のライバルさんと駆け引きする事もありませんので楽しく走りたい所なんですが

    これも習慣で・・どうしてもガンバちゃうんですよね(;^ω^)

    そんな事で、今日は早めに寝る事にします。

     

    と言う事で、今日の一曲は懐かしい歌手で男性ヴォーカルでは大好きなメルトーメさんから・・

    このジャンルではナットキングコールさん・フランクシナトラさんとか沢山いますが

    まだ自分が子供の頃に結構テレビで映る事多かった感じがします。

    当時の日本のテレビ局はアメリカの番組をそのまま買ってきて放送する事が多かったから、

    アニメもドラマも歌番組もかなりアメリカに影響されてた気がしますね。

    たまにはこんな落ち着いた曲も良いもんですよね(●´ω`●)

     

     

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    川内選手、ボストンマラソン優勝!(^^)/

    2018.04.17 Tuesday 09:33
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      JUGEMテーマ:スポーツ

       

      今朝は今年初の早朝仕事で4時出発でしたが、気温は低いものの天気が良くて良かった(*^-^*)

      昨年は大荒れの天気で仕事したので今年は幸先のよいスタートかな〜

       

      さて、上のツイッターにもありますが川内さんがボストンマラソンで優勝!!

      冷たい雨と暴風の中のレースだったようですが、

      やはりコンディションが悪い時ほど凄く強いですよね。

      きっと精神力が人一倍強いからだと思いますが、このまま怪我無く長く続けてほしいですね。

      あと、このツイッターでインタビューした方ぼ記事には

      川内さんはカラオケでBABYMETALを歌うと書いています。

      そうか〜(#^^#)・・川内さんもファンなんだな〜

      今度、どっかの大会で見かける事があったら声かけて見ようかな〜(´ω`*)

       

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      今年初の外ラン30

      2018.04.14 Saturday 17:56
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        今日は雪が解けてはじめての外ランで30劼任靴拭

        ペースは風も強めだったので5分半くらいを目途に走りましたが、

        やはり、つどーむと違って足にかかる負担は大きいっす。(^-^;

         

        でも、このコース・・

        走り始めてから十数年走り続けてますが、良い意味でまったく変化なし(^。^)

        コース脇の畑が水田から畑に変わった事と、農家の子供がみんな大人になって

        その子供が赤ちゃん抱いてる姿を見ると自分の子供以上に変化を感じますね。

        これからあと何年このコースを走り続けられるのか・・

        一時は全線でハーハーゼーゼー言いながら走ってましたが、

        これからは無理なく長く続けられるように頑張ろう(´ω`*)

         

         

        そう言えば、この看板・・ツイッターでも書いたけど、この先の信号から80mって、

        そもそも、信号自体が此処から2・3卆茲覆鵑任垢茲諭

        まあ、冗談半分で書いたものでしょうけど・・これをそのまま信じたら何時まで経ってもコンビニは有りませんです。

         

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        凄いチャレンジャーだよね〜

        2018.01.03 Wednesday 20:19
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          昨日からのお正月恒例の箱根駅伝は、またまた青山学院が優勝して4連覇でしたね。

          その昔はチャラい学校の代名詞だった時代もありましたが、

          今ではもうそんなこと言う人はいませんね。

          強くなったから良い選手が集まるのは当然ですが、

          本来は素質があって高校時代に活躍した選手でも

          その大学の体質を見て嫌になって入らない選手もいると聞きますし、

          今回メンバーに選ばれてた選手でも

          見学時に先輩後輩の関係が良さそうで選んだと言うコメントもありますから

          やっぱりこれまでの古い指導方法に合わなくて陸上を続けない選手も多いんでしょうね。

          でも、ここの選手って何となく苦しそうな表情で走っていても

          何となく楽しそうな感じに見えるからテレビで見ててもつい応援したくなります。

          まあ、後ろから追うチームは必死だから尚更苦しそうに見えるのは当然ですが・・

          しかし、後ろから大音響で発破をかける監督の言葉がウザく聞こえるのは気のせいでしょうか(;^ω^)

          (やっぱり自分は団体競技に向かないな〜・・絶対にウルせ〜!!って言いそう・笑)

           

          あと、今日のネットニュースでしったんですが、

          あの川内選手がまたまた快挙!!

          −17度のレースで2時間18分!!、おまけに連続140分切り回数で世界記録!!!

          この人って本当にチャレンジャーで一人で何でもやり切るからとっても好きなタイプです。

          (^○^)

           

           

           

          さて、本当は明日もお休みの予定でしたが、

          ちょっと休みに飽きたし月曜日が祭日で外回り出来ない感じなので

          急遽、明日から2018年度の業務開始と致します。(^^)/

          (一人だから休んだらそれだけ仕事も詰まるし・・(^-^;)

           

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          大阪BABYMETALライブ遠征旅行記その2

          2017.10.20 Friday 22:07
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            昨日の続きですが、今日はライブ翌日の京都観光編です。

            今回は最初から最後まで雨にたたられましたが、

            それでも小雨程度で風も無かったから意外と濡れませんでした。

            それに、京都のような風情のある街並みには雨もまた良い感じで

            濡れた路面にコントラストがあまりない寺院の景観も良かったかな〜( ˘ω˘ )

             

            そんな事で、まず最初に大阪梅田駅から京都まで快速電車で向かいましたが

            大体30分から40分くらいで到着、

            次にJR奈良線に乗り換えて伏見稲荷に向かいますが、

            前にも書いていますが伏見稲荷で降りるお客さんは殆どが外国人・・

            おまけにものすごい人数で小さな駅はラッシュアワー並みにごった返してました

             

             

            で、駅のすぐ前が伏見稲荷の入り口

            この神社は目につきやすい朱色が基本なのでとっても目に鮮やかで目立ちます。

             

            あちこちにある狐様の石像、普通は狛犬だけど此処は狐です(#^^#)

             

            そうして有名な千本鳥居・・

            この一画だけかと思ったら、小さな鳥居のトンネルも含めてかなり山の上まで続いてました。

            時間が無かったから上までは行きませんでしたが、

            まあ・・同じ風景が続くだけだから観光目的だけだとこれで十分かな〜(^-^;

             

             

            で、次に向かったのは、伏見稲荷から電車で直ぐの

            これも京都観光では定番の清水寺観光・・

            JR伏見稲荷駅から少し歩いたところにある阪急電鉄で清水5条まで行って

            そこから徒歩で約2卻發い燭箸海蹐砲△蠅泙后・・が

            往路が殆どが登り坂なので結構疲れます。

            私は朝ランで5劼舛腓辰帆ってたから脚が重かったんですが

            奥さんと末っ子ちゃんもかなり疲れた感じでした(*_*;

             

            清水寺の境内に入った所ですが、

            やっぱり外国のお客さんが一杯でしたが、写真に写っている方のように

            貸衣装で着物を着ている方がたくさんいてちょっとビックリでした。

            清水寺までの登り坂はお土産屋さんとか沢山あって

            その中に貸衣装屋さんもかなりあったから需要はかなりあるんでしょうね。

            お寺をバックに記念写真を撮るカップルさんとか観光客沢山(#^^#)

             

             

             

             

             

            一番上の清水の舞台と呼ばれる寺院の中では、ちゃんとお参りしている方もして

            観光目的じゃない人もいるんだとちょっとビックリ(お寺だから当たり前だけど)

             

             

            前にも書いていますけど、丁度改修工事中で舞台の全景は見えませんが

            もうちょっと秋が深まって行くと紅葉も綺麗なんだろうな〜と思います。

             

             

            で、この時点でお昼になっていたので

            復路の坂道にある食堂でお昼を食から、次は末っ子ちゃんのリクエストで映画村へ・・

            京都の映画村は太秦(うずまさ)と言う所にあるんですが、

            撮影所でいえば、各映画会社の撮影所が固まっている場所なんですよね。

            清水から太秦へは、電車を何本か乗り換えなくてはいけませんが、

            今回はスマホに替えたおかげで、乗り換えとかナビも使えてスムーズに行けました。


            取り合えず京阪電車で祇園まで行って

            (京都4条橋からみる先斗町界隈)

             

             

            次は阪急電車に乗り換え大宮駅で下車、

            そうして、今度は京福電鉄(嵐電)に乗って太秦広隆寺まえで降りて

            5分ほど歩くと東映映画村でした。

             

            (嵐電ー普通の路面電車です)

             

             

             

            映画村の中は伊達時代村と同じ感じかな〜

             

             

             

            アトラクションもやっていましたが、

            シリアスな時代劇風な中にも関西の漫才のようなやり取りもあって

            意外と笑えました(#^^#)

             

             

            あと、屋内の展示室には歴代の仮面ライダーが揃っていて面白かった( ^ω^ )

            仮面ライダーって東映系列だったんですね。

             

             

            この時点で、既に夕方に近くなっていたので大阪に帰る事にしましたけど

            本当は、この映画村の上にある金閣寺も見たかった・・

            やっぱり京都は一日では見切れませんね。

            当初は観光バスでの移動も考えてましたが、ネットで調べたら交通事情が悪くて

            車の移動は止めた方が良いとのことだったんで自分の脚と電車にしましたが

            まあ、電車の移動も結構楽しめたから良かったかも知れませんね。

             

            と言う事で、このあと大阪に戻りますが、

            梅田駅に着いたら、なにやら凄い人の群れが駅前に・・・

             

             

             

            公明党党首の選挙演説で自民党の安倍総理が応援に来ていたからなんですね。

             

            と言う事で、明日は徹夜仕事なんですが、

            続きは明日と言う事で・・(#^^#)

             

             

             

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            北海道マラソン応援任務完了!!

            2017.08.28 Monday 20:40
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              昨日は北海道マラソンでした。

              私は昨年に引き続きエントリーはしないで応援部隊でしたが、

              やっぱり見ているだけでランナーさんの辛さとか苦しさが分かるから

              もし、今後出るような事があっても無理のない範囲で完走目指す走りが良いかも・・

              と、改めて感じる大会でしたね。

              と言う事で、今回は応援と写真撮影がメインの任務でしたので

              チームの方の写真と打ち上げの写真を「ねっとらん札幌」ブログに多数掲載しています。

              しかし・・この大会。

              何時走ってもまともに走れたことがない大会なので(完走はするけど、何時も脱水で吐く)

              今後もあんまり走る気が起きない大会だと思われます・・

              が、それでも気の迷いで出る事もあるでしょう〜(*´ω`)

              その時は、もうタイムは度返しで練習の積りで走るのが良いかもですね。

               

              スタート前の大通公園4丁目

               

               

              今回は新川駅付近の往路16辧ι路36夘婉瓩捻援してました。

              「トップ集団」

               

              我がチームの絶対エースのキタムラさん・・予定タイムには若干届かなかったようですが

              それでも、2時間47分台で堅調な走りでした。

               

               

               

              あと、復路の36km手前・・私の少し前方でいきなり昨年2位だったサイラス・ジュイ選手が倒れるアクシデントがありました。

              確か2015年だったか、風邪薬に含まれていた禁止薬物が検出されて8か月の出場禁止がありましたが

              この選手は15歳ころから日本に移住している感じなので、日本語もペラペラです。

              倒れて直ぐに、救護の方が介抱してましたが、しっかり意識もあって受け答えもしてましたので大丈夫でしょう。

              こんなトップエリートランナーでもこうなるんですから、やはり夏の大会は難しいっすよね。

               

               

               

              それと、久しぶりにジュンジュン(ズンタン)を発見!

              初めて会った若い頃と殆ど変わらない元気いっぱいな笑顔で走ってる・・

              (^◇^)

               

               

              と言う事で、終わってからは札幌ファクトリーのビアケラーサッポロ開拓使で打ち上げでした。

              昨年春に移動になって東京も戻られた中村さんも参加してくれてとっても楽しい打ち上げでした。

              次は、サーモン駅伝ですが、今回新たに速い方が2名も入ったので

              いよいよ私は補欠に徹して監督業に専念できるかも・・(^-^;

               

               

               

              この写真・・私の所だけ霞が掛かっている感じですが、

              決して、私のおでこの反射のせいではありません(^-^;

              後から調べたらレンズに油汚れが付いていました・・

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              明日は北海道マラソン

              2017.08.26 Saturday 16:02
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                明日は北海道マラソンですね。

                今年も私は出ませんが、昨年と同じ場所で応援する予定ですので

                (「ねっとらん」の幟を持っていきます(^^)/)

                反応する余裕があれば宜しくお願い致します。

                私もそうですが、多分30匆瓩たらかなり余裕はないと思いますので

                無理に反応しないで視線を向けてくれるだけでもOkです(*´ω`)

                 

                あと、明日の天気はどうなんでしょうね・・

                気温はまだしも・・曇り空だとかなり走りやすくなりますから

                出来れば日が差さない薄曇り位が丁度良いのかな〜

                 

                で、終わった後は18時から打ち上げがあります。

                私は大会に出ていないから、帰宅後少しだけ走ってから参加予定です。

                そうして、1次会が終わった後・・余裕があれば(酔いの(^-^;)

                ロックバーに行ってみようかな〜・・

                日曜日でもやっているらしいから(#^.^#)

                 

                 

                で、今日の一曲は、ロックじゃないけど

                私が中学・高校時代にヒットしていたカーリーサイモンを・・

                今でも、この曲のフレーズを聴くと自然と歌える位に聴いていた気がする・・

                (怪しい英語だったけど・・(^-^;)

                 

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                練習会!

                2017.08.20 Sunday 21:13
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                  今日はランニングクラブの練習会で真駒内公園でした。

                   

                   

                  来週が北海道マラソンなので、セオリー通りに練習すると

                  大会前週は10卅宛紊妊譟璽好據璽垢茲蠎禊蛎いペース・・・

                   

                  と、言う事で、最初の1周は約キロ6分位でアップジョグ

                  そ後3周(9辧砲魯ロ5分から4分20辺りまでのビルドアップ

                   

                  ラスト1周(3辧砲肋し落としてダウンジョグでした

                   

                  今日は気温は高くなかったけど日差しが強くてやっぱり暑かったですね。

                  来週はどんなお天気になるのかちょっと心配・・

                   

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                  多分、地球1周半は走ってる(*^_^*)

                  2017.08.18 Friday 20:25
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                    久しぶりなランネタになりますが、

                    先ほどランニング専用SNSのジョグノートを見ていたら

                    ジョグノートを始めた2008年(9年)からの総走行距離が約46730劼箸覆辰討い泙靴拭

                     

                     

                    私がランニングを始めたのが2004年からで、

                    多分その4年間でも15000劼倭ってるはずだから合計60000劼脇庸砲靴討觀彁擦砲覆蠅泙垢諭

                    地球の赤道外周は約40000劼噺世錣譴討泙垢ら

                    今のところ地球を1周半回っている事になります(^-^;

                    まあ、何度か故障したりしてますけど(今も・・)

                    これだけ自分の足を使って走るんだから、どっかこっか壊れて当たり前ですよね。

                    現在は月間走行距離は300劼帽圓ない月も多いので

                    年間3000卅宛紊も知れませんが、出来ればあと20000卅って

                    地球を2廻りしたいと思っています。

                     

                    しかし、ランニングを始めてからは体重は56〜57圓念堕蠅靴討泙垢掘平板168)

                    タバコも止めて食生活も完全に変わってますから

                    あと気を付ける事は定期的な検診で予防保全する事だけ・・

                    それでも、不意を突かれるような病気になる事も考えられますので

                    取り合えずは健康オタクにならない程度に気を付けてこれからの60代を迎えたいと思います

                    (^^)/

                     

                    と言う事で、今日の一曲は大好きなナイトウイッシュで「ソング オブ マイ セルフ」を

                    今年からライブツアーを再開してるようなので

                    次回、日本に来た時は何処でやっても遠征したいと思います( ^ω^ )

                     

                     

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                    今日は練習会で30卅+やっぱり自分のギターヒーローは・・

                    2017.08.05 Saturday 19:10
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                      JUGEMテーマ:日記・一般

                       

                      今日はマラソンチームの練習会で北海道マラソン前、最後の30劼任靴拭

                      あっ、ちなみに私は出ませんが、毎週30卅が出来ていれば気持ち的に安心なので

                      これからも大会に関係なく距離走だけは継続していきたいと思います(#^^#)

                       

                      今回は、マラソン系SNS「ジョグノート」仲間のtony さんも一緒に走ってくれたので

                      道マラが初マラソンになるヤマザキさんと共に最後まで頑張りました。

                      私の場合、最近はスピードを上げた練習はほぼ皆無なので4分台に入る距離走はかなりキツイ練習になるんですが、

                      やはり数人で走ると気持ち的に楽ですね。

                      お陰で、丁度良い感じにビルドアップ的に走れてよかったかも知れません。

                      このまま継続しているうちに、脚の違和感が完全になくなったら

                      また再び苦しいスピード練習も再開してモチベーションを上げていきたいと思っています。

                      取り合えずの目標は30卅で4分30で走り切れたらある程度自信が出るかも・・・(;^ω^)

                      まあでも、無理して壊れたらそれで終わりなので用心深く頑張ってみますね。

                       


                      今日は気温が25℃前後で爽やかな風も吹いていたので、
                      前回に比べてかなり走りやすかったですね。
                      今回は道マラが初マラソンの方が居てその方も一緒にビルドアップ的に走りました。
                      以下 1周-3卷茲
                      17’05
                      33’56(16’51)
                      50’49(16’53)
                      67’01(16’12)
                      83’08(16’07)
                      98’38(15’30)
                      113’47(15’09)
                      128’51(15’04)
                      143’13(14’22)
                      156’59(13’46)2時間36’59
                      7周過ぎからキロ5分から徐々に上げて
                      最後は4分40〜30までで終了・・

                      と言う事で、今日はまた久しぶりのランネタブログでした。

                      (#^^#)

                       

                      で、・・終わる予定でしたが、やっぱりいつもの一曲でヴァンヘイレンを・・

                      先日は中学時代からのバンドヒーローの記事を書きましたが、

                      やっぱり私として衝撃を受けたのはリッチーブラックモアさんじゃなくて

                      そのあとに出現したエディー・ヴァンヘイレンでしたね。

                      何と言っても、まず曲がキャッチ―で尚且つギターソロが凄く秀悦だった事です。

                      それまでも、ブルース系ロックギタリストのエリッククラプトンとかジミヘンを称賛する方は多いのですが、

                      私としては、そちら系はどっちかと言うとJAZZに寄ったコード内でのアドリブ的なソロで、

                      日本人的にはスロー系もアップテンポも何となく泣きのフレーズが沢山あって好まれる感じかも知れませんが

                      エディーの場合はギターの音も流れるようなハッキリとした粒立ったフレーズが多いので

                      最初に聞いた時は本当に圧倒されましたね。

                      あっ、その前に好きだったのはクイーンのブライアンメイですが、

                      この方のギターも独自のサウンドでクイーンの音楽性を確立させてましたから

                      GO少年としては、この二人が今になって思い出しても私の中の2大ヒーローです。

                      と言う事でエディーのギターで2013年。日本公演でのホット フォーザ ティーチャーを・・

                      (ファンカムだから音は悪いですが・・)

                       

                       

                      ちなみにベースは息子??、もうこの位の大御所になったらギターが体の一部のようになるんでしょうね。。

                       

                      さて・・明日もお休みですが、明日のブログは久しぶりにBABYMETALの神バンドさんについて書いて見たいと思います。

                      私の場合、BABYMETALに出会う前には日本のバンドマンに対してあまり良い印象がなかったんですよね。

                      まあ、通常のバンドもそうでしたが、それ以上にセッションマンと言われる方達に対しての偏見もちょっとあったりして・・

                      (;^ω^)

                      でも、それが神バンドのメンバーの事を知るようになってからは完全にその偏見は取り払われた感じがしますので

                      その辺をちょっとだけ・・(#^^#)

                       

                       

                       

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