スポンサーサイト

2020.04.06 Monday
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    category:- | by:スポンサードリンク | - | -

    夜中の札幌駅前は大工事(・_・;)

    2007.05.22 Tuesday 20:15
    0
      昨日は2時に起きて3時に出掛けるという仕事でした(-_-;)
      でも、この季節は3時半頃になると空も明るくなり始めますので
      何となくそれ程早く起きた感じがしません。
      まあ、朝ランで起きるのも4時・5時が多いですから、
      大して変わらないんですけどね・・

      でも、今日は夜の札幌駅前が物凄い工事をやっている事にビックリでした。
      昼間でも中央分離帯に重機が置いてあるので、
      札幌駅と大通りの地下街延長工事をやっているんだ・・
      と言う事くらいしか認識してませんでしたが、
      夜中のそれは、ほぼ全線通行止め状態で、ほぼ突貫工事の様相を呈していました。
      私もこんな時間に出掛けて仕事していますが、
      工事関係者の方は、殆ど毎日夜中の仕事になっていると思うと
      本当に大変な仕事だと改めて感じてしまいます。

      さて、そんな今日の私でしたが・・
      朝10時頃には帰宅できましたので、2時間ほど仮眠を取ったあと
      何時もの朝食を取ってからジムトレに出掛けました。
      しかし洞爺湖が終わってからは体の中の余分な水分が抜けるように
      凄くトイレが近い・・笑
      おまけに、お腹にガスが溜まって○ならも頻繁に出る始末・・(^^ゞ
      やっぱり内臓系に、ある程度のダメージが残っているのでしょうね・・
      体重も何にもしていないのに大会前より1kgほど落ちましたので、
      せっかく付いた筋肉まで落さないように気をつけなきゃ。。

      (今日の練習)

      今日はジムトレでトレッドミル10kmジョグ+上半身のみの筋トレでした。
      脚の筋肉痛は殆ど回復したのですが、
      それよりも体と脚が異常に軽く感じて自分でも不思議な感覚でした。
      昨日の仕事の影響(寝不足)で感覚が麻痺しているのかも知れませんが、
      まだ無理は禁物ですので、本格的な再始動は6月からにする積りです。

      起床時体重(一旦帰宅後の仮眠明け) 56.2kg
      ジムトレ後体重 55.0kg(9.0)

      本日走行 10km(約50分)
      今月走行 275km
      category:日記 | by:GOcomments(2)trackbacks(0)

      スポンサーサイト

      2020.04.06 Monday 20:15
      0
        category:- | by:スポンサードリンク | - | -
        Comment
        レース後は体調が安定しないですよね。それだけ体を酷使してるのでしょう。私もマラソン後はいつもそうですよ。
        早朝からお仕事お疲れさまでした。私も同じような時間帯に仕事ですので大変さが良くわかります。お仕事も走る方もお互いに無理だけはしないようにしましょう。
        てっちんさん、こんばんはー

        そう言えば、てっちんさんもaonoさんも不規則な勤務なんですよね。
        私の場合も、会社勤めの頃から24時間のシフト勤務もありましたから
        まあ、慣れていると言えばそうなんですが。。
        やはり年を重ねる毎に疲れが抜けない状態になってきています(^_^;)

        長く働くにしても楽しく走る事にしても、
        健康が一番大事な事ですので、
        てっちんさんも体調を崩さないようにして下さいね。

        (と言いつつも無理をしているかも・・自分・・笑)
        • GO
        • 2007/05/22 8:56 PM








           
        Trackback
        この記事のトラックバックURL

        Profile
        Calender
             12
        3456789
        10111213141516
        17181920212223
        24252627282930
        31      
        << May 2020 >>
        現在のお天気
        Category
        カウンター2
        アクセスカウンター
        アクセスカウンター
        アクセスカウンター
        ジョグノート
        Selected entry
        Archives
        Recent comment
        • 忘年会!もあったけど今日は久しぶりのBABYMETAL、ZEPPライブ
          GO
        • 忘年会!もあったけど今日は久しぶりのBABYMETAL、ZEPPライブ
          NAOJI
        • 11月の思い出
          GO
        • 11月の思い出
          毛糸
        • 10月の出来ごと(番外編)
          GO
        • ここ最近の出来事1
          GO
        • 10月の出来ごと(番外編)
          NAOJI
        • ここ最近の出来事1
          NAOJI
        • すっかりご無沙汰してますが・・
          GO
        • すっかりご無沙汰してますが・・
          NAOJI
        Recent trackback
        Recommend
        PR
        Link
        Search
        Others
        Mobile
        qrcode
        Powered
        無料ブログ作成サービス JUGEM