札幌マラソン10km

2016.10.02 Sunday 16:37
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    JUGEMテーマ:スポーツ

     

    今日は札幌マラソンでしたが、この大会で10km走るのは初めてでした。

    コースは何時も走る場所だから知ってはいますが

    4kmまで下りで、後は上りの過酷な10km・・

    いやーー、苦しかった(*_*;
    前半は下りだからそこそこで走れたけど、
    河川敷に降りた直後から脚よりも胸が苦しくて吐きそうでした。

    まあ、言い訳的には先日の徹夜仕事から体調が戻ってなかったのもありますが

    それでも、前日の練習では41分は切れるんじゃないかな〜と思っていたので

    河川敷から公園に入る坂で息が出来なくなるんじゃないか〜

    と、言う位に呼吸が詰まった時は歩こうかとも思いました(・。・;
    そう言えば、大分昔に5月の豊平川マラソン10kmでも
    同じような状態になったのを思い出した。
    その時はシーハイルさんとパパさんがフルの途中で待っていてくれたんだけど
    あまりにも遅くて怒られたっけな〜^^;
    でも、10kmは短いだけに一度落とすともうペースは戻らないですな〜
    という事で、これから後は30kmのロングのペースを上げて行く予定だけど
    やっぱり体調管理は今以上にしっかりやらないとこれまでの練習が無駄になる可能性もありますから

    11月の大会前の連続徹夜明けは、練習よりも体調を戻すことを優先した方がよいですよね。

     

    5km-20’16
    10km-42’09
    公園に入る手前辺りはキロ4分30位まで落ちた・・(~_~)
     

    これで、今年の残す大会は、本番の大田原マラソンのみです。

    悔いの残らないようにしっかり練習したいですね(^.^)

    category:大会完走記 | by:GOcomments(2)trackbacks(0)

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    2019.09.20 Friday 16:37
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      Comment
      札幌マラソン走ったんですね。GOさんと一緒に走ったことを思い出します(^^♪今日、娘が初ハーフ何とか完走したみたいです。私は、出張で応援に行けなかったのですが。

      懐かしい話(笑)あの頃は、走るたびに記録が伸びたときでしたね(^^♪
      • シーハイル
      • 2016/10/02 6:58 PM
      シーハイルさん、ご無沙汰しております(*^。^*)
      あれは、今から約10年位前のことでしたっけ・・
      あの時の事は何故か今でも鮮明に覚えていますが
      やっぱり楽しかった事より苦しかった時の方が記憶に残りますね(^^ゞ
      そうですか!!娘さんがハーフに出たんですね!!
      シーハイルさんのお子さんだしスキーも達人だから
      きっと直ぐに速くなる事でしょうね!!
      あっ!シーハイルさんは最近大会には出てないのでしょうか?
      また、何処かで一緒に走れると良いですね(*^^)v
      • GO
      • 2016/10/02 7:19 PM








         
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