スポンサーサイト

2020.04.06 Monday
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    category:- | by:スポンサードリンク | - | -

    洞爺湖マラソン2017

    2017.05.21 Sunday 20:14
    0

      JUGEMテーマ:スポーツ

       

      今日は洞爺湖マラソンを走ってきました。

      以前の日記にも書きましたが、洞爺湖は私の初マラソンの大会でもありますし

      初めて公式大会でサブスリー(3時間以内の記録)を出した思い出の大会でもありますが・・

      しかし(;´Д`)近年のコース変更によって、とても苦手意識が強く刷り込まれた大会になっちゃいました。

      (まあ、コース変更もそうですが自分の走力が落ちたのもあるでしょう・・(;O;))

       

      と言う事で今日の目標ペースは、最近の練習と先日の豊平川ハーフでの体感から

      フルマラソンならキロ5分が良い所・・と思いスタートしましたが、

      今日の天気は朝からとっても良い天気で序盤から結構な暑さに10k辺りで既に汗が半端ない出方・・

      それまでは、調子が良ければ4分40〜45で押していけるかも・・と思ったのもつかの間、

      やはり徐々に脚の重さが気になりだして、このままならキロ5でもゴール出来ないかも・・に変わって

      苦手なハーフ過ぎの長い登坂で「絶対にキロ5」に確定(^^ゞ

      下り部分では登りのロスを戻すくらいでちょっとだけペースを上げましたが

      今思うとそれも余計だったかも知れませんね。

      30劼泙任浪燭箸キロ5ちょっとで済んだペースダウンが35勸聞澆蓮

      道マラで何時も起こる脱水による吐き気と全身の倦怠感に襲われて

      キロ5分30を超えるまで落ち込み、ゴール後も吐き気と頭痛で暫く動けませんでした(;´Д`)

      フルマラソンの場合は頑張って走っても、ペースを落として走っても

      やっぱり35勸聞澆らの苦しみからは逃れられませんので本当に過酷な競技だと思います。

      ただ、記録を狙う時のような高いモチベーションを持って走ると

      たとえ地獄のような苦しみでも、目標が達成できた時には大きな自己達成感で中和されますので

      更に頑張る気力も沸いてくるんですよね。

      でも・・今の自分には走力もそうですが、その気力もかなり減退でいますので

      今後もマラソンの過酷な試練に耐えられるか不安(;^ω^)

      ちょっとだけフルの期間をあけて大会に出る気力と走力を充電したいな・・

                        

      測定ポイント  スプリット   ラップ   通過時刻
      Start          00:00:13                    09:30:13
      5km           00:23:57    0:23:44    09:53:57
      10km         00:47:49    0:23:52    10:17:49
      15km         01:12:21    0:24:32    10:42:21
      20km         01:37:29    0:25:08    11:07:29
      中間点        01:43:04                    11:13:04
      25km         02:02:47    0:25:18    11:32:47
      30km         02:27:23    0:24:36    11:57:23
      35km         02:53:25    0:26:02    12:23:25
      40km         03:20:55    0:27:30    12:50:55
      Finish         03:32:43    0:11:48    13:02:43

       

      そんな事で、完走記だけど今日の一曲はBABYMETALのTHE ONEのアンフィニッシュドヴァージョンを・・

      昨年初めにNHKで放送したBABYMETALの特集番組のエンディングのものですが、

      この番組見てると才能と努力と気力も凄いけど、やっぱり若いって凄い可能性とパワーがあると感じるな〜

      何事に関しても、落ちる一方の自分の現状と比べると本当にエネルギーが輝いて見えて眩しいな(#^^#)

       


      BABYMETAL - The one unfinished version 投稿者 teststreamplsignore

       

      category:大会完走記 | by:GOcomments(0)trackbacks(0)

      スポンサーサイト

      2020.04.06 Monday 20:14
      0
        category:- | by:スポンサードリンク | - | -
        Comment








           
        Trackback
        この記事のトラックバックURL

        Profile
        Calender
             12
        3456789
        10111213141516
        17181920212223
        24252627282930
        31      
        << May 2020 >>
        現在のお天気
        Category
        カウンター2
        アクセスカウンター
        アクセスカウンター
        アクセスカウンター
        ジョグノート
        Selected entry
        Archives
        Recent comment
        • 忘年会!もあったけど今日は久しぶりのBABYMETAL、ZEPPライブ
          GO
        • 忘年会!もあったけど今日は久しぶりのBABYMETAL、ZEPPライブ
          NAOJI
        • 11月の思い出
          GO
        • 11月の思い出
          毛糸
        • 10月の出来ごと(番外編)
          GO
        • ここ最近の出来事1
          GO
        • 10月の出来ごと(番外編)
          NAOJI
        • ここ最近の出来事1
          NAOJI
        • すっかりご無沙汰してますが・・
          GO
        • すっかりご無沙汰してますが・・
          NAOJI
        Recent trackback
        Recommend
        PR
        Link
        Search
        Others
        Mobile
        qrcode
        Powered
        無料ブログ作成サービス JUGEM