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    マラソン初めて初めての4日以上の休足日

    2018.11.29 Thursday 20:08
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      JUGEMテーマ:日記・一般

       

      実は以前から痛みの出ていた右腿お尻の付け根辺りの炎症?で

      右足をかばった走りが原因と思われる同じ右ひざにも痛みが出てきて

      現在、マラソン開始して初めての4日以上連続の休足日になっています。

      以前も腸脛靭帯の故障で1週間以上走れなかった事はありますが

      それでもバイクとかで心肺機能を落とさないような練習はしてました。

      今回は緩めに走れば走れる程度の痛みなんですけど、

      もうここで無理してもタイムを狙った大会参加はもう卒業してますから

      出来れば痛み治るまではしっかり休んで治すことにしました。(*´з`)

      本当は12月の加古川に出るつもりでエントリーはしてますが、

      東京マラソンも当選した事だし、今回加古川はDNSで・・

      記録はどうでも良いから東京では、出来れば何処も痛くない状態で走りたいんですよね。

      なので今月は明日で終わりですが、痛みが取れた12月から再びじっくり練習して行くつもりです。

      当初は3時間30分が目標でもありましたが、まあ・・4時間でも良いかなと考えてます。

      これから外練習も出来ない状況も多いので必然的につどーむになりますが

      スピードはどうでも良いから距離だけこなせる脚を作って3月に向かいたいです(^-^)

       

      で、話題は変わりますけど、

      たまに何気なくぶらっと行くことの多いブックオフなんですが、

      先日激安の中古CDを4枚買ってきました(^-^)

       

       

      4枚ともにクラシックなんですが、1枚260円前後なのでレンタル料金より安い!!

      今回は、有名なグレングールドのゴールドベルク変奏曲の1981年版(再録音盤)で

      この直後にグールドさんは亡くなるんですが、

      人によっては1950年代の録音が良かったと言う方がいますが、私はこちらが好きかな〜

      あとはバッハの有名な「レクイエム」をカラヤン&ベルリンフィルのものと

      同じカラヤンでオペラとかバレエの間奏曲を集めたものと

      モーツァルトの交響曲 の40番と41番をカールベーム指揮のものを選びました。

      今の時代、YOUTUBEへ行けば殆ど聴ける環境ですけど

      やはりクラシックは円盤で持っていたいので、これからも中古限定で買う予定ですし

      新しいものは新品をアマゾンで買うことにしてます。

       

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