北海道マラソン、やっぱり甘くなかった(*´ω`*)

2019.08.27 Tuesday 17:40
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    JUGEMテーマ:スポーツ

     

    今年の東京マラソンでちょっと勢いのついた私のマラソンですが、

    暑さに極端に弱い事から暫く出てなかった北海道マラソン

    その勢いに乗って数年ぶりに道マラにエントリーしてしまいました。

     

     

    まあ勢いに乗ったと言っても今の力は辛うじて3時間30を切れる位の実力、

    気温の高い夏の大会では今までの経験から冬の大会より10分から15分落ちが当たり前なので

    今回も気温が25℃前後なら5分15秒から5分30秒で走る予定で練習してました。

    でもしかし!当日の朝の気温が奇跡の18℃で雨も降る自分にとっては絶好のコンディション、

    もう当初の予定をすっかり忘れてスタートからキロ5分を切る4分50前後ペースで行きました。

    (*´ω`*)

    で、序盤の10卅宛紊皀潺好半の雨から土砂降りになったり小雨になったりですが。

    東京の時もスタートからゴールまで全部雨の中を走ってますから雨自体はまったく気にならないと言うより

    自分にとっては完全に恵みの雨で気持ちよく走ってました(#^.^#)

    そのまま調子よく20劼眥兇┐洞貅蠅平契酊未蠅貌りますが、

    その頃から天気が徐々に回復してきて風も少し強めの向かい風

    気温がそれ程高くないので風が気持ち良かったんですが、

    強烈に吹く時はちょっとズルして前のランナーさんを風よけにさせて貰ってはしってました。

     

    でもしかし、順調だったのは25卻佞蠅泙任膿契酊未蠅鮴泙衒屬杭△砲覆襪汎差しが出て風も追い風・・

    きっと気温は22℃位だったかも知れませんが、幾ら涼しいと言っても20℃位の気温で走ると脱水が加速して

    頭が重くなり吐き気もして来る何時もの軽い熱中症の感じが出て来ます(ノД`)・゜・。

    もうこの時点でタイムを気にすることは無くなったんですが、

    それでもちょっと頑張れば5分30とか5分40を維持出来ていたので何時もよりはマシだったのかも知れません。

    最後は流石にキロ6分弱まで落ちましたが途中で嘔吐することなく無事にゴール

    記録は3時間41分49秒でした。

     

    (吐かなかったのはゴールまでで、ゴール後から荷物受取に向かう途中でトイレで一回

    帰宅途中の車の中でビニール袋のなかに1回の計2回吐いてスッキリしました

    やっぱり加齢の影響もあるけど更に暑さに弱い体になってる感じもしますです(*´ω`*))

     

    北大構内ですが、もうヘロヘロでした:;(∩´﹏`∩);:

     

    以下5卷

    5-25分20秒(スタートロス約30秒)

    10-49分25

    15-1時間14分05

    20-1時間39分03

    ハーフ 1時間44分41

    25-2時間04分38

    30-2時間30分58

    35-2時間59分27

    40-3時間28分44

    ゴール 3時間41分49

     

    まあ結果的に当初の予定通りのタイムになったんですが、

    後半完全失速してるから走ってても全然気持ちよくなかったです(*´Д`)

    次のフルは冬の遠征の予定ですが、次出る時はもうちょっとスピードを出せるようにして

    後半失速しても30分切れる程度の練習はしたいっすね。

    あっ北海道マラソンはまた暫くお預けかな〜(;´・ω・)

     

    そうして終わった後の打上ですが、今年もツイッター仲間の

    6月のBABYMETALライブでもお会いした方と合同で開催しました。

    (チームは福岡の大堀ランナーズの方々)

    この方とは本当にこれまで通って来た趣味が全く同じでとっても他人とは思えない方なので

    これからもまた長いお付き合いが出来れば嬉しいな〜と思っています(*^-^*)

     

    2人で今年の横浜アリーナのTシャツ着用(#^.^#)

    マラソンの打上と言うよりライブの打上の雰囲気ですね。

     

     

     

     

     

     

    category:大会完走記 | by:GOcomments(4)trackbacks(0)

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    2019.10.17 Thursday 17:40
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      Comment
      遅くなりましたが、お疲れさまでした。
      GOさん、相当暑さに弱いんですね。
      でも見つけた時、ヘロヘロって感じにも見えなかったですけどね。
      比較的良かったあのコンディションでも…
      ということはやっぱりマラソンは寒い時期だけに
      した方が良さそうですね。
      • NAOJI
      • 2019/08/29 8:47 PM
      あっ、ひょっとして北大で声かけてくれたのはNAOJIさんとYANCOさんでしたか!、名前呼ばれて振り返ったんですがメガネが曇ってて2人でいたのは分かったんですが誰か判別できなかったんです。ありがとうございました(*´Д`)雨が降ってる内は良かったんですが、晴れてからは何時もの通りでした。また暫く道マラは止めますが次回出る時は完全にファンランにします(*´з`)
      • GO
      • 2019/08/29 8:52 PM
      ご無沙汰しています(^^♪
      タイム見ると途中一緒に走ってますね(笑)
      お互い気が付きませんでしたね(^^♪
      • シーハイル
      • 2019/09/10 10:21 PM

      シーハイルさんお久しぶりです(^^)/
      全然気が付きませんでしたが、きっと30匱蠢阿△燭蠅波瓦れてますね。その辺りで一回目の吐き気でヨロヨロしてたから他のランナーさんは見てませんでした(*´з`)
      でも、ラップ見ましたが安定してますね!流石です。
      来年は沿道から応援させて頂きます(^ω^)
      • GO
      • 2019/09/12 6:22 AM








         
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