後半戦のスタート。。

2009.09.02 Wednesday 22:27
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    JUGEMテーマ:日記・一般

    今年の北海道マラソンも終わり、
    今回、出場していない私にとっても何となく一区切り付いたような気持ちです"^_^"
    と言う事で、これから9月は仕事も少しだけ忙しくなる時期ですが
    先月から始まった11月の大田原に向けた練習も第2段階に入る予定です。
    と言っても、それほど劇的に練習内容が変わるわけではありませんが・・笑
    取り合えず今月は今週末の栗山で10KmTTの代わりに少し追い込んだスピードを目指して
    月中のサーモン駅伝では5Km区間を出来れば18分台中で
    そうして10月の本命は札幌マラソンハーフで84分を切れるように頑張りたいです。。
    あっ、でもやはり週に一度は長い距離も必要ですので30Km走は外せませんが
    ペースはその時のコンディションによって柔軟に変える予定です。
    そうして10月からは距離とペースを実戦モードに上げて行く練習ですが、
    それまで気持ちと体がついて行くとよいのですが・・・(^_^;)
    まあなるようになるしかありませんね。。笑
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